-
Dbaj. Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą.
W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy.
-
Pochwała powolności. Jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem.
Autor odwiedza różne kraje i środowiska: od slow food we Włoszech, przez powolne podejście do seksu, wychowania dzieci i pracy, po duchowe praktyki uważności. Pokazuje, że zwolnienie tempa nie oznacza lenistwa, lecz lepszą jakość życia.