Oficjalny podręcznik napisany przez twórcę Aikido, zawierający zarówno techniczne instrukcje, jak i głęboką filozofię leżącą u podstaw japońskich sztuk walki.
Niniejsza książka jest efektem blisko 12-letniej pracy szkoleniowej i organizacyjnej autorów. Zawiera część historyczną oraz techniki karate i metody ich kształtowania.
Kompleksowy podręcznik samoobrony oparty na tradycyjnej japońskiej sztuce walki Jiu-Jitsu, zawierający opisy technik, chwytów, rzutów oraz obrony przed atakiem.