-
Magnoterapia i akupresura. Doskonała forma i zdrowie dzięki biomagnetic.
10.00 złPublikacja przedstawia założenia magnetoterapii i akupresury jako metod wspierających samopoczucie i profilaktykę zdrowotną. Omawia techniki ucisku punktów energetycznych oraz stosowania pól magnetycznych, podkreślając ich rolę w relaksacji, redukcji napięcia i poprawie ogólnej kondycji.
-
Przez relaks do szczęścia
12.00 złPoradnik rozwoju osobistego, który pokazuje, jak poprzez techniki relaksacyjne można odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia.
-
Zdrowy sen. Co robić aby zasnąć. Techniki relaksacyjne.
12.00 złPoradnik poświęcony poprawie jakości snu i walce z bezsennością. Autor przedstawia praktyczne techniki relaksacyjne, sposoby wyciszenia umysłu i ciała, a także porady dotyczące higieny snu i codziennych nawyków sprzyjających lepszemu odpoczynkowi.
