- Nie możesz dodać takiej ilości do koszyka — w magazynie posiadamy 1 a w koszyku masz już 1. Zobacz koszyk
-
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu
10.00 złPoradnik, który pomaga czytelnikom zredukować stres, wyluzować się i odnaleźć spokój wewnętrzny. Książka oferuje praktyczne techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe oraz wskazówki, jak radzić sobie z codziennymi napięciami, by poprawić jakość życia i samopoczucie.
-
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę
15.00 złTa praktyczna książka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy, podaje proste i skuteczne metody, które z łatwością można stosować w życiu codziennym.
-
Masaż w pospolitych dolegliwościach
10.00 złPraktyczny przewodnik prezentujący proste techniki masażu i automasażu, które pomagają złagodzić codzienne problemy zdrowotne, takie jak bóle głowy, stres czy napięcia mięśniowe.
