-
Bądź kozakiem i dbaj o siebie
13.20 złZarysowania, zadarcia okładek.
Poradnik zdrowotny i zestaw ćwiczeń fizycznych opracowany przez słynnego tyczkarza, mający na celu pomoc w utrzymaniu sprawności oraz dobrej kondycji w każdym wieku.
-
Ciąża fit, czyli co się zyskuje gdy się aktywnie ,,oczekuje”
15.00 złNiewielkie ślady użytkowania.
Poradnik stworzony przez mistrzynię fitnessu i dietetyka klinicznego, oferujący bezpieczne zestawy ćwiczeń oraz wskazówki dietetyczne dla kobiet chcących utrzymać formę w czasie ciąży.
-
Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy
13.20 złKompleksowy zbiór porad dotyczących odżywiania i aktywności fizycznej dla kobiet planujących ciążę oraz młodych matek.
-
Jak poprawić kondycję i zdrowie. Przewodnik dla początkujących
15.00 złOprawa miękka ze skrzydełkami. Niewielkie ślady użytkowania.
Praktyczny poradnik fitness zawierający plany treningowe, wskazówki żywieniowe oraz porady dotyczące poprawy ogólnej sprawności fizycznej.
-
Joga: ćwiczenia fizyczne, oddychanie, trening autogeniczny
15.00 złObtarcia, zadarcia, zagniecenia okładek, przykurzenia.
Praktyczny poradnik wprowadzający w świat jogi, oferujący zestaw ćwiczeń fizycznych, technik oddechowych oraz relaksacyjnych wspomagających zdrowie i równowagę psychiczną.
-
Uniwersalny trening personalny
16.50 złPrzybrudzenia, drobne wgniecenia.
Kompleksowy poradnik fitness oferujący ponad 200 ćwiczeń, wskazówki dotyczące układania domowych treningów oraz porady dietetyczne dla osób chcących zadbać o formę.
-
