Okładka miękka, rogi lekko zagięte, przykurzenia.

Zarysowania, zadarcia okładek.

,,Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm.''

Obtarcia, zadarcia, zagniecenia okładek.

,,W poradniku tym zaprezentowano cały arsenał nieinwazyjnych metod leczenia bądź przeciwdziałania chorobom poprzez stosowanie leków i mieszanek ziołowych, syropów, kropli, nalewek, maści, olejków eterycznych, ekstraktów kąpielowych, roślin i owoców, kąpieli leczniczych i przede wszystkim starych, dobrych i wypróbowanych sposobów babuni.''