-
Bądź kozakiem i dbaj o siebie
13.20 złZarysowania, zadarcia okładek.
Poradnik zdrowotny i zestaw ćwiczeń fizycznych opracowany przez słynnego tyczkarza, mający na celu pomoc w utrzymaniu sprawności oraz dobrej kondycji w każdym wieku.
-
Odchudzanie krok po kroku
13.20 złPrzewodnik po zdrowym odżywianiu i zmianie nawyków, który koncentruje się na zrównoważonym podejściu do dbania o sylwetkę.
-
Uniwersalny trening personalny
16.50 złPrzybrudzenia, drobne wgniecenia.
Kompleksowy poradnik fitness oferujący ponad 200 ćwiczeń, wskazówki dotyczące układania domowych treningów oraz porady dietetyczne dla osób chcących zadbać o formę.
