Okładka miękka, rogi lekko zagięte.
Wyjątkowy przewodnik dla osób żyjących intensywnie, podlegających dużym stresom. Podpowiada jak każdego dnia dbać o zdrowie i dobre samopoczucie. zawarte w nim proste, ale bardzo proste techniki ćwiczeń i naturalne sposoby lecznicze poprawiają komfort życia. Pozwolą bez zmiany trybu życia uwolnić się od drobnych, codziennych dolegliwości i zmniejszyć ryzyko wypalenia zawodowego.